テニスを楽しみながら

結局三連休初日にテニスをやったあと、日曜と
月曜は腕と足がパンパン。

かなりひどい筋肉痛でしたが、なんとか復活。

今日から少し軽い運動を始めることにして、
筋肉痛対策をやり始めます。

でもまあテニスそのものは楽しかったし、
天気も良くてラッキーでしたよ。

次は来月なので、それまでに動きやすい体を
作らなくちゃね。