テニスを楽しみながら

自分はバックハンドのほうが得意で、フォアよりいい感じ。

どうも最初にテニスというものを始めた時から、これは変わってない。

仲間はみんなバックハンドは苦手な人が多いので、不思議みたいなんだ。

まあ人それぞれ得意な分野があるので、楽しいものだよね。

テニスもそうだけど、何事も楽しむことが大切だね。

テニスを続けるには、体力とともに健康維持が大切。
とりあえずは、サプリメントとかね。

いろいろな価格があるので何とも言えないけど、
とりあえず目にいいやつとかを飲んでます。

ビタミン系は、きりがないのでとりあえずストップ中。
プロテインでも飲んでみようかなぁ

結局三連休初日にテニスをやったあと、日曜と
月曜は腕と足がパンパン。

かなりひどい筋肉痛でしたが、なんとか復活。

今日から少し軽い運動を始めることにして、
筋肉痛対策をやり始めます。

でもまあテニスそのものは楽しかったし、
天気も良くてラッキーでしたよ。

次は来月なので、それまでに動きやすい体を
作らなくちゃね。

ちょっと運動不足なので、軽い運動でも
筋肉痛をおこしてしまう。

テニスやったあとは、かなり来るので
日曜日は出来ないです。

本当は金曜日に休んでいきたいのだけど、
仕事を休むわけにいかず。

土曜日はテニスだけど、日曜日が不安。
いや月曜はもっと不安だ。

ちゃんとふだんから運動しなくちゃね。

最近は実際にコートに出るより、ゲームを家族で
楽しむことが多くなったなぁ。

そもそもテニスは自分しかやらないので、結局
家族で出かけることにはつながらず。

それで家の中でテニスゲームをやるわけだけど、
自分のほうが下手だったりする。

実践とゲームは違うっていう言い訳も、なんだか
ちょっとさびしくなるくらいの出来栄え。

週末は友達誘って、実践に出かけようかな。